08.04.2014

КОГДА ТЯНЕТ НА СЛАДЕНЬКОЕ ...

Когда наше тело нуждается в кальции, нам хочется сладкого.

Кальций в природе имеет сладкий вкус. Если мы посадим клубнику в землю, богатую кальцием, ягоды будут очень сладкие.

Всего 1 чайная ложка кунжутного масла может удовлетворить суточную потребность организма в этом макроэлементе, постоянное желание съесть чего-нибудь сладкого пропадет.

В кунжутном масле идеальное сочетание кальция и магния - эти два элемента не могут друг без друга полноценно приносить пользу организму и должны идти парой.

Обратите внимание на детей - они очень любят сладкое. Здесь несколько причин:

1. То, что запрещают, хочется больше всего.

2. Сладости быстро восполняют запасы энергии, все они высококалорийны.

3. Дети быстро растут, им постоянно необходим кальций. Его недостаток также служит причиной неудержимой тяги к сладостям.